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欢迎各位访问我的Blog！

跑步是我最大的业余爱好，也许是将唯一贯穿全部一生的爱好。

公开区主要内容是我的跑步日记，以及发表在跑版上的一些文章。

我的近期目标是：

1.2004.10.01—2005.10.01，累计跑步距离超过1500km。

2.明年春天参加公路接力赛时10000米成绩突破39min。

3.明年秋天参加马拉松全程时成绩突破210min。
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2005-01-13[评论] [写信问候]
郑重通知，本blog正式转移至新地址! 

鉴于水木blog的速度和稳定性近来越来越让人难以接受，“奔流岁月”决定转移至新站继续发展：

http://porkys.blog.edu.cn


发展方针不变，欢迎新老朋友继续关注我的blog！

新地址的教育网blog有以下优势：
1。速度快，特别是公网访问速度明显快；
2。个人空间比水木大一倍；
3。游客可以发表评论，而不必非要注册用户才行；
4。可选用模板丰富，定制方便，水木blog的自定义模板我一直也没搞懂该怎么用；
当然新站也有缺点，最重要的是失去了水木这个可供
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  porkys 发布于 2005-01-13 14:43:04 | 浏览[2897] | 评论[0] | 引用[0] Trackback Ping URL
2005-01-07[评论] [写信问候]
1.07_天气真好 

今天天气非常棒。。。

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  porkys 发布于 2005-01-07 21:48:57 | 浏览[7023] | 评论[4] | 引用[0] Trackback Ping URL
2005-01-07[评论] [写信问候]
1.06_雪后初晴 

今天要洗澡。。。所以必须跑:-)

下午四点多回寝室，先到操场看了看，发现已经正式开放，清出了两条跑道。爽ing~~~

 今年北航操场的管理比去年好得多了，无论什么样的雪，都是第二天就清出跑道，而且面向所有人开放。去年冬天下雪之后，虽然也清出了两条跑道，但只供代表队的人用，大门紧锁达两周之久，让人ft。

回寝室边换衣服边拉myeyes一同FB跑，被拒，伤心ing~~~

到肋木旁压了几下腿，简单活动一下脚踝，扩了几下胸，就上路了。反正今天不跑快。

第一圈慢慢悠悠的，2'10，ft....快了

第二圈主动降速，2'11，快。。。

前五圈10'46。。。。还是快啊。。。

本来预计2'15/q的，发现想�
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  porkys 发布于 2005-01-07 12:14:17 | 浏览[2970] | 评论[0] | 引用[0] Trackback Ping URL
2005-01-06[评论] [写信问候]
1.05_彻底FB 

今天不太巧，本来约好下午四点左右和myeyes一起去跑步的，结果三点多的时候突降大雪。那雪花之密集令人难以想象，跟下雨�
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  porkys 发布于 2005-01-06 15:04:30 | 浏览[3022] | 评论[0] | 引用[0] Trackback Ping URL
2005-01-04[评论] [写信问候]
1.03_又要开始养伤了，555 
昨晚十点左右回去寝室，到外面跑公路，脚不是太好，越跑越难受。大概一直2’10/q的样子。跑了6km左右也就回来了，却用了33min。现在左脚脚背和脚踝都不太好。以后决定一周三到四次，每次6-8K，养伤跑。老顾说的对，要彻底把伤养好再说。
  porkys 发布于 2005-01-04 21:31:59 | 浏览[8588] | 评论[6] | 引用[0] Trackback Ping URL
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    访问量 158529      更新时间: 2005-01-15 22:44:36
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